8 aliments contre le stress [Photos]
Le tiers des Québécois considère leurs journées comme stressantes. Pas étonnant que 33 % des médicaments délivrés sur ordonnance au Québec soient des tranquillisants, des antidépresseurs ou des...
View ArticlePourquoi cesser de fumer fait-il grossir?
Les trois quarts des personnes qui cessent de fumer prennent du poids au cours des mois qui suivent, même lorsque leur apport calorique demeure stable. Ces kilos en trop seraient causés par une...
View ArticleLe stress ne cause pas le cancer
La croyance populaire que le cancer peut être déclenché par des épreuves comme le stress intense ou la dépression demeure l’un des mythes les plus tenaces sur cette maladie. Cette association entre les...
View ArticleLes effets indésirables des médicaments
Une personne âgée sur cinq est réadmise à l’hôpital dans le mois suivant sa sortie. Plusieurs de ces réadmissions surviennent pour des raisons évitables. Les effets indésirables des médicaments sont...
View Article8 astuces pour mieux contrôler son diabète
On estime à 930 000 le nombre de personnes prédiabétiques et diabétiques au Québec. La prévalence croit, parallèlement au poids des Québécois qui ne cesse d'augmenter. Pour mieux gérer sa glycémie et...
View ArticleFaites-vous des cauchemars ?
Cependant, contrairement aux rêves, les cauchemars perturbent, réveillent et, par conséquent, font mal dormir. Fréquents chez les jeunes enfants, ils finissent par disparaître. Chez l’adulte,...
View ArticlePas si simple de concevoir des enfants
Se reproduire n’est plus aussi simple qu’on se l’imagine. Au Canada, un couple sur six doit désormais composer avec des problèmes de fertilité.
View ArticleL’hiver qui rend triste
L’automne est arrivé et nous avons déjà reculé nos montres d’une heure. Résultat? Soixante précieuses minutes d’ensoleillement perdues tous les jours. Déjà, les journées sont plus courtes. Cette...
View ArticlePlus on est âgé, plus on est fidèle
Quand on apprend qu’on a une maladie chronique comme l’hypertension ou le diabète, il faut d’abord accepter le fait que l’on a une maladie alors que l’on ne ressent souvent aucun symptôme. Ensuite, il...
View ArticleÀ vos défenses !
Le froid est à nos portes, la guerre s’intensifiera… La saison favorise effectivement les virus, dont celui de l’influenza, qui tire son nom de l’expression « influenza di freddo » signifiant...
View ArticleLes polyphénols, molécules de longévité
Certains végétaux sont vraiment plus importants que d’autres pour la santé, quel que soit notre âge. Une étude montre que les personnes âgées qui mangent régulièrement des aliments riches en...
View ArticleLes pires et les meilleurs choix
C’est bien connu, les gens qui déjeunent sont moins à risque d’avoir un surplus de poids que ceux qui ne déjeunent pas. Alors, pas question de sauter le petit-déjeuner, même si on est à la course!...
View ArticleQuestions sur la marijuana thérapeutique
Après l’échec de la culture de la marijuana par le gouvernement fédéral dans une mine de Flin-Flon au Manitoba et l’absence de financement aux universités McGill et Toronto pour obtenir des données...
View ArticleAllergique à certains aliments ?
La semaine dernière, l’Association québécoise des allergies alimentaires (AQAA) a confirmé, à l’occasion de son premier salon, que le problème n’est plus marginal. Au Québec seulement, il touche...
View ArticleSe désabonner de la grippe annuelle
Au Québec, novembre indique le retour de la grippe. Et la grippe hivernale, qui n’est pas un simple rhume, représente, la plupart du temps, 10 à 15 jours où nous sommes frappés par des courbatures, de...
View ArticleAujourd’hui à l’affiche : Calories, sucre et sel
Pour plusieurs Québécois, les sorties au cinéma riment avec grignotines. Le divertissement est typiquement associé au popcorn, mais les autres collations sont aussi très prisées. Tour d'horizon des...
View ArticleLe virus venu du froid
Le virus de l’influenza est très difficile à neutraliser en raison de sa grande souplesse qui lui permet de contourner les défenses immunitaires. La découverte de certains lymphocytes tueurs, capables...
View ArticleNouvelles approches en ostéoporose
L’ostéoporose est un problème qui rend les os plus poreux et donc plus fragiles et prédisposés aux fractures. En image, c’est un peu comme si nos os ressemblaient à une éponge de mer ou à une tranche...
View ArticleLavage de cerveau
Même si nous passons environ le tiers de notre vie à dormir, le rôle du sommeil demeure mal compris. Selon une étude récente publiée dans la prestigieuse revue Science
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